文章摘錄
怎麼買？瑜珈墊推薦
有哪些瑜珈墊推薦品牌呢？一定要買專業品牌的瑜珈墊嗎？瑜珈墊推薦功能？為什麼有600塊就可以買到的瑜珈墊，也有5000塊的瑜珈墊，怎麼才能夠買到適合自己的瑜珈墊？其實瑜珈墊貴並不一定好哦！再來瑜珈墊也可以讓你在家運動，尤其是女生最愛的馬甲線、川字線，但在這些動作還是要保護你的身體部位，所以千萬不要在沒有任何設備下在家運動喔，以免姿勢不對時，這是後就很推薦瑜珈墊啦～簡單介紹幾瑜珈墊品牌可作為參考購買哦
瑜珈墊比較表搶先看
圖片 |  |  |  |  |  |  |  |
品牌 | 首推 美極品-麂皮乾燥玫瑰瑜珈墊 | 【Yoga Design Lab】Flow Mat TPE環保瑜珈墊 | Sugarmat 麂皮絨瑜珈墊 | Fun sopt 天然軟木瑜珈墊 | 【adidas 愛迪達】輕量波紋瑜珈墊 | 【HEAD 海德】專業瑜珈墊 | 【Liforme】經典瑜珈墊 |
厚度 | 6mm | 6mm | 3mm | 6mm | 7mm | 12mm | 6mm |
材質 | TPE | TPE | 天然橡膠 | TPE | EVA | POE | TPE |
尺寸 | 185X68cm | 173x61cm | 173x61cm | 180x61cm | 176x61cm | 186x61cm | 185X68cm |
價格 | $1,280 | $2,080 | $3,591 | $2,980 | $1,599 | $1380 | $5,900 |
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瑜珈墊功用
穩定跟保護的效果具有緩衝，在你流汗的時候也不易滑倒，瑜珈墊可以讓我們在良好的環境之下運動，且減少傷害，不管你是開始練習瑜伽的動作，尤其是如果需要做仰臥起坐或鍛練核心棒式運動時，都可以做到保護作用。
選購瑜珈墊注意事項
瑜珈墊的材質
- NR天然橡膠
使用天然橡膠的瑜伽墊，擁有超強的抓地力，在做棒式等等動作比較的核心運動是最好的選擇，但缺點就是因為抓地力穩但有重量，如果帶出門運動可能較為不方便，也最適合中高階使用者練習瑜伽。
- PVC聚氯乙烯
如果不知道這是什麼樣的材質，可以想像PVC通常會用在水管上，通常這種材質價格會比較便宜，且不易變形，可緊黏地面，但只止滑性比較差，PVC聚氯乙烯做的瑜珈墊使用時，汗水滴在瑜珈墊上可能還會有點粘膩感。
- TPE熱塑性彈性
用TPE製作成的瑜伽墊，輕量好攜帶，且整體材質可回收分解再利用，無毒的環保材質，具有橡膠性能，柔軟回彈很嫩Q，且容易清潔有止滑效果，但因為有橡膠的性能，比較不容易緊黏地板，不過在初學者上也是夠用的。
瑜珈墊的重量 |
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| 6mm～7mm | 1000~1500克左右 |
| 8mm~12mm | 1500~2000克左右 |
Ps:未達到瑜珈墊的重量，可能會影響到抓地力，回彈力等等
瑜珈墊止滑度：
不同的材質，擁有不同的止滑度，所以可以根據材質來判斷止滑度，不只是背面的紋路需要止滑，吸水的材質也能防止汗讓你的手滑。
瑜珈墊尺寸：
建議購買180cm~200cm 比自己身高還高，千萬不要省小錢，去買比自己還小的瑜伽墊，對於在運動的保護也是很重要的。
瑜珈墊清潔：
畢竟瑜珈墊是貼緊肌膚的，對於皮膚敏感度高的同學也可以每週清潔一次，如何清洗呢？可用用濕布擦拭墊子、少量清潔劑清洗，如果太久沒有使用可以使用浸泡加上沐浴乳，但記得都需要放在陰涼處等它乾喔，不然可能會傷害到你的瑜伽墊
瑜珈墊厚度：
| 瑜珈墊厚度比較表 | ||
| 新手 | 中級 | 高級 |
| 6mm以上 | 4-5mm | 3mm以下 |
| 不熟悉動作的情況下，更需要保護好自己的身體。 | 中等厚度，各種瑜珈體位皆適合。 | 貼於地面，使瑜珈墊更穩 |
瑜珈墊的歷史
如何挑選適合自己的瑜珈墊類型
瑜珈墊可以挑選的有2個要素「動式型瑜珈墊」與「靜式型瑜珈墊」
動式型瑜珈墊可以選擇有厚度，緩充性高並且止滑紋路較明顯的的瑜珈墊，這樣比較不會讓你在大量的更話動作時，瑜珈墊跑位，在做激烈運動時也不會有一直要拉回原來的位置的困擾，甚至也要看清楚材質，因為當你使用動式型瑜珈墊時，你的動作可能會大量出汗，清洗瑜珈墊也是重要的一環呢，「靜式型瑜珈墊」可以說是強調慢慢轉換動作，像是瑜珈動作、拉筋等等，簡單來說是冥想與呼吸的輕運動，微微防滑足夠，也比較適合初學者想體驗或是放鬆做運的的類型選購的方向。
瑜珈墊類型選購
瑜珈墊推薦攻略
止滑性、厚度、方便清潔：新手當姿勢不熟悉的時候，很容易造成腳滑手滑的問題，止滑相當重要，加上瑜伽的動作對於新手，有一點的難度所以要選有厚度「6mm」以上的瑜珈墊，對於新手做運動時真的很有幫助。
熱瑜珈適合買的瑜伽墊
在室內的一定溫度，而進行瑜伽運動，熱瑜珈可以加快身體變熱達到身體柔韌延展的效果，讓我們的身體在短短十分鐘左右變得更加柔軟，可增強身體代謝幫助體內排毒，相對的在較高的溫度之下，汗如雨水，這時候你必須則好清潔，並且止滑的瑜珈墊。
流動瑜伽適合買的瑜伽墊
流動瑜珈訓練方法主要是較快的節奏，體位法的串連，在流動瑜伽當中你需要不斷的移動，轉換下一個姿勢，注重身體的核心與平衡，如果初學者想學比較有困難度，節奏快速可能比較難跟上，但如果當你想挑戰流動瑜伽，請注重止滑與厚度。
了解瑜伽課程！買對瑜珈墊
瑜珈墊推薦款式
【Liforme】經典瑜珈墊
促銷價5,900元
- 最棒的瑜珈墊
- 英國頂級瑜伽墊品牌
- 官方授權經銷商
Liforme可以說是瑜伽墊的愛馬仕，精心打造適合所有體態，在瑜珈墊上還有線位，可以配對你的運動姿勢，再加上Liforme比市面上的瑜珈墊寬一些，長一些更適合伸展，能夠協助練習者更容易找到肢體順位。
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【Liforme】經典瑜珈墊 |
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| 長度 | 185（L） ｘ 68 （W） ｘ 3~6mm |
| 材質 | 無毒TPE材質 |
| 厚度 | 3~6mm |
【magipeaFit】玫瑰乾燥麂皮專業瑜珈墊
促銷價1,280元
- 185cmX68cm 超大尺寸
- 保護關節特別增厚6mm
- 吸水表面，爆汗也不怕
magipeaFit乾燥玫瑰色系運動全系列讓揮汗的妳更美，厚實緩震的6mm專業瑜伽墊，也適合新手使用，麂皮設計吸水表面，爆汗也不怕，背面設計防滑花紋抓地力強，在使用高密度運動時也不怕瑜珈墊走位，擁有高回彈TPE與PU材質可選，材質舒適度可是直直往上，附贈可調式提帶，超級好收納，想運動隨時都可說使用帶著走喔。
重點是magipeaFit有一整套的瑜珈系列，同時購買的話還有超優惠一整套相當於一些產牌的一張瑜珈墊呢。
則美極品新款PU天然橡膠瑜珈墊，正面使用PU聚氨酯材質能快速吸收汗水且耐用不易變形，背面則用NR天然橡膠材質讓超級止滑、且擁有超高的回彈力保護身體的部位，超貼心設計，也是市面上瑜珈墊尺寸設計最大的品牌，185cm的長度，能讓新手更安全使用！更能人中高階的瑜珈使用者享受瑜珈的樂趣，完全可以不分男女，一墊2人用，在價格上也只要1980，超級便宜 不要再去買貴貴的天然橡膠瑜珈墊了，選magipeaFit就對了。
美極品瑜珈墊新色上市
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【magipeaFit】乾燥玫瑰麂皮專業瑜珈墊 |
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| 長度 | 185（L） ｘ 68 （W） ｘ 6 mm |
| 材質 | TPE |
| 厚度 | 6 mm |
【HEAD 海德】專業瑜珈墊
促銷價1,380元
- POE環保材質，Q軟厚實，止滑
- 雙面防滑，防滑不只一面
- 附專用背袋
厚實緩震的專業瑜伽墊，再進行伏地挺身、棒式、超人式等等，因為厚度為12mm，達到了減振效果，避免關節受傷，背面輪胎的紋面就算是進行登山式，波比跳也能保持瑜伽墊緊貼地面。
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【HEAD 海德】專業瑜珈墊 |
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| 長度 | 186（L） ｘ 61 （W） ｘ 12mm |
| 材質 | POE環保材質 |
| 厚度 | 12 mm |
Sugarmat瑜珈墊
【adidas 愛迪達】輕量波紋瑜珈墊
促銷價1,207元~1,599元
- 質地柔軟易捲便攜
- 環保材質無毒無味/親膚不刺激
- 立體支撐/專業防護
對於瑜珈墊品牌沒什麼概念的話，通常都會選熟悉的運動品牌，adidas的底部有差異性的紋路有止滑的效果，加上厚度為7~8mm是很適合新手的瑜珈墊，adidas也算是大品牌，所以在選購方面是個不錯的選擇。
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【adidas 愛迪達】輕量波紋瑜珈墊 |
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| 長度 | 176 （L） ｘ 61 （W） ｘ 0.8 （H） |
| 材質 | EVA 聚乙烯醋酸乙烯酯 (85%),熱塑性彈性體(15%) |
| 厚度 | 7mm~8mm |
Fun sopt 天然軟木瑜珈墊
促銷價2,980元
- 葡萄牙軟木表面
- ６％含水率止滑佳
- 柔軟回彈立體支撐
如酒瓶塞彈性，天然個性，耐用品質好，背面採用環保TPE(熱可塑性彈性體)材質，提供您更有效的支撐力及抓地力；正面葡萄牙軟木厚1mm，背面TPE(熱可塑性彈性體)厚5mm，６％含水率止滑佳，質輕易揮發水份，遇水可提升磨擦力，環保為善，維護地球！歐洲瑜珈運動指定葡萄牙軟木，純淨愛天然，專業瑜珈體能訓練指定配件。
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Fun sopt 天然軟木瑜珈墊 |
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| 長度 | 180 （L） ｘ 61 （W） |
| 材質 | 栓皮櫟軟木皮 TPE |
| 厚度 | 6 mm |
Sugarmat瑜珈墊
折扣後價格3,591元
- 眾多時尚編輯推薦品牌
- 充滿藝術氣息於放鬆心靈
- 環保天然無毒橡膠材質
Sugarmat講究美感，此款為3mm適合中級跟老手瑜珈墊，使用水性磨墨打造美的瑜伽墊，絨面表層，吸收水分、增加摩擦力出汗更防滑，天然的橡膠底部當中，在練習任何動作都可以有效的緩衝支撐。
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Sugarmat 麂皮絨天然橡膠瑜珈墊 |
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| 長度 | 173（L） ｘ 61 （W） ｘ 3mm |
| 材質 | 麂皮/天然橡膠 |
| 厚度 | 3 mm |
【Yoga Design Lab】Flow Mat TPE環保瑜珈墊
促銷價2,080元
- 無毒TPE材質可自然裂解
- 單面花紋、雙面使用
- 重量輕巧，外出攜帶方便
強調重量輕巧的Yoga Design Lab Flow 環保瑜珈墊 重量為0.87kg，單面花紋、雙面使用，曼陀羅花紋可協助對位及調整姿勢，不含有機矽、PVC和鄰苯二甲酸鹽，且不吸汗水，可有效避免汗味殘留更很多種瑜珈墊的功能是相反過來的，但請記得運動完請用濕毛巾把汗擦拭乾淨，以下次方便使用。
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【Yoga Design Lab】Flow Mat TPE環保瑜珈墊 |
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| 長度 | 173（L） ｘ 61 （W） ｘ 6mm |
| 材質 | 無毒TPE材質 |
| 厚度 | 6 mm |
選購瑜珈墊結論
價格沒有絕對，挑選適合的瑜珈墊才是最重要的，請從瑜珈墊止滑度、瑜珈墊尺寸、瑜珈墊清潔、瑜珈墊厚度等條件根據你所想要的運動去挑選，但小編還是覺得更注意的是支撐性與尺寸千千萬萬一定要超過自己的身高喔，才能更有效的保護好自己。
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首推瑜珈墊
首推magipeaFit的瑜珈墊，竟然敢拿出來比較，就是有相對的優勢．尺寸是一大優勢，185ｘ 68 cm ，6mm的厚度不管是新手還是老手都適用，185X68cm不是每家的尺寸都可以做成寬68cm的，就只有Liforme這個品牌有做到這個尺寸，但價錢卻到了一張瑜珈墊5000多塊，相對的美極品瑜珈墊卻才1980，重點是美極品的瑜珈墊是才用TPE材質，在上面介紹材質當中不知道大家還記不記得TPE材質的特性就是，輕量好攜帶，且整體材質可回收分解再利用，無毒的環保材質，具有橡膠性能，柔軟回彈很嫩Q，且容易清潔有止滑效果，所以這個價位買到瑜珈墊是超級值得的喔！
magipeaFit PU天然橡膠瑜珈墊材質更好，有更強的止滑能力，吸汗效果也是超好的，可以到美極品官網看看哦。
圖片 | | | | | | | |
品牌 | 首推 美極品-麂皮乾燥玫瑰瑜珈墊 | 【Yoga Design Lab】Flow Mat TPE環保瑜珈墊 | Sugarmat 麂皮絨瑜珈墊 | Fun sopt 天然軟木瑜珈墊 | 【adidas 愛迪達】輕量波紋瑜珈墊 | 【HEAD 海德】專業瑜珈墊 | 【Liforme】經典瑜珈墊 |
厚度 | 6mm | 6mm | 3mm | 6mm | 7mm | 12mm | 6mm |
材質 | TPE | TPE | 天然橡膠 | TPE | EVA | POE | TPE |
尺寸 | 185X68cm | 173x61cm | 173x61cm | 180x61cm | 176x61cm | 186x61cm | 185X68cm |
價格 | $1,280 | $2,080 | $3,591 | $2,980 | $1,599 | $1380 | $5,900 |
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