【美極品瑜珈柱開箱評價】網紅推薦NO.1的瑜珈運動品牌,內附課程教學

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magipeaFit-瑜珈柱推薦開箱

瑜珈柱推薦美極品Fit，近期美極品走「運動風」出了很多瑜珈絕美運動系列，今天要來講講瑜珈柱，瑜珈柱有很多種名稱，像是瑜珈滾輪、青春棒、瑜珈棒，瑜珈柱的功能是，在激烈運動過後可以在身上滾動按摩全身刺，激穴位舒、緩肌肉緊繃，就連上班長坐在辦公室造成的痠痛都可以來瑜珈柱來使用達到放鬆效果哦。

瑜珈柱使用方式或許不是每個瑜珈新手都會使用的，你可以搭配瑜珈教室學習，或是上網學習，都是一個不錯的辦法，但特別要注意的一點就是要找符合自己需求的瑜珈柱尺寸，針對訓練的需求，才能安全的使用瑜珈柱。

瑜珈柱的長度通常為 12-36 英寸。（一英寸是2.54公分）

標準瑜珈柱長 36 英寸，直徑 6 英寸，它的長度可以撐住整個背部，但更短的瑜珈柱使用起來更穩定。36 英寸的滾輪非常適合按摩身體的較大部位，如背部、股四頭肌和膕繩肌。

您還可以選擇更短的瑜珈柱，有利於針對更小或更特定的肌肉。例如，12 英寸的滾輪非常適合手臂和小腿。如果您要將瑜珈柱存放在狹小的空間中，那麼 4 到 12 英寸的滾軸是最便攜式的（每極品瑜珈著12英吋哦）

聚乙烯 (PE)：聚乙烯的瑜珈柱通常是最柔軟且最不耐用的。如果您選擇這種材料，請確保瑜珈柱是一體成型的（而不是將內核和外部融合在一起），因為它們的使用壽命更長。隨著使用的時間，內部跟外部可能會分開。
乙烯醋酸乙烯酯 (EVA)：具有良好的柔軟性，跟橡膠一樣的。甚至在製作的等級上還有更堅固的高密度EVA。
發泡塑膠 (EPP)：最耐用的材料。EPP 看起來像融合在一起的小泡沫珠。它們用於專業的商品上，健身房和私人教練。